Antes
de
levantarse:
galletas
saladas,
pan
seco,
tostado,
cereal
con
jalea
o
conserva,
siempre
en
pequeñas
porciones y según tolerancia.
DESAYUNO:
Cereal
y
un
cuarto
de
taza
o
menos
de
leche,
pan
tostado,
huevo
(cocido
o
pasado
por
agua,
no
fritos), frutas y verduras, carnes sin grasa.
ENTRE COMIDAS:
Fruta cítrica, jugo o leche tomados en sorbos de 2 en 2.
CENA:
Carnes sin grasa, pescado, aves, papas, verduras amarillas, pan postre.
ANTES DE ACOSTARSE:
Leche u otros líquidos tomados en sorbos de 2 en 2.
Este
plan
de
nutrición,
no
le
da
a
Ud.
toda
la
alimentación
que
necesita
durante
el
embarazo,
al
desaparecer
las
náuseas, podrás comer la dieta habitual normal.
Este plan será controlado en el consultorio con o sin los medicamentos que se consideren necesarios.
PLAN DE ALIMENTOS PARA EVITAR LAS NAUSEAS
Dr. David Adame Alcaraz . Ginecólogo con consultorio en Acapulco, Gro.
Pida cita de valoración y diagnóstico médico al teléfono 744 486.5664
si es una emergencia comuníquese al Móvil: 744 449 8989
Clínica de Ginecología Integral
DR. DAVID ADAME ALCARAZ - Ginecólogo
UNAM Ced. Profesional 497158
Ced. de Especialidad 3624206
MÉDICO U.N.A.M. - POSTGRADO: HOSPITAL DE GINECO-OBSTRETRICIA No. 2 C,M,N, EXPERIENCIA Y ETICA
PLAN DE ALIMENTOS PARA
EVITAR LAS NAUSEAS
Antes
de
levantarse:
galletas
saladas,
pan
seco,
tostado,
cereal
con
jalea
o
conserva,
siempre
en
pequeñas
porciones y según tolerancia.
DESAYUNO:
Cereal
y
un
cuarto
de
taza
o
menos
de
leche,
pan
tostado,
huevo
(cocido
o
pasado
por
agua,
no
fritos), frutas y verduras, carnes sin grasa.
ENTRE
COMIDAS:
Fruta
cítrica,
jugo
o
leche
tomados
en
sorbos de 2 en 2.
CENA:
Carnes
sin
grasa,
pescado,
aves,
papas,
verduras
amarillas, pan postre.
ANTES
DE
ACOSTARSE:
Leche
u
otros
líquidos
tomados en sorbos de 2 en 2.
Este
plan
de
nutrición,
no
le
da
a
Ud.
toda
la
alimentación
que
necesita
durante
el
embarazo,
al
desaparecer
las
náuseas, podrás comer la dieta habitual normal.
Este
plan
será
controlado
en
el
consultorio
con
o
sin
los
medicamentos que se consideren necesarios.
Clínica de Ginecología Integral
DR. DAVID ADAME ALCARAZ
Ginecólogo
UNAM Ced. Profesional 497158
Ced. de Especialidad 3624206
MÉDICO U.N.A.M. - POSTGRADO: HOSPITAL DE
GINECO-OBSTRETRICIA No. 2 C,M,N,
EXPERIENCIA Y ETICA